Зарегестрироваться на люом форуме этномикологии, даже не пытаться читать, вникать и понимать что-то для себя и задать максимально обобщённый вопрос на который можно получить простой ответ - Отказаться от мысли об употреблении рибов, это вредно для здоровья и психики