Вообще конечно если тебе так подфортило быть персонажем склонным к бэдам - то тут уж ничё не поделаешь. Это персональный психотип личности со своими индивидуальными страхами\паранойами, паниками и прочей гадостью. Естественно лучше всего было бы просто не употреблять больше ничего и никогда, занятся спортом и ходить по воскресеньям в синагогу )))) Ну я так смотрю что упорство и желание качественно трипануть переливает через край и если уж решил добится своего - это только твой выбор. Но для протокола - я лично советовал завязать =)
Вобщем инсртукции довольно простые. В первую очередь главные правила установки и обстановки никто не отменял - очень советую на природе в хорошую погоду и туда где нет людей. Ну и желательно красиво чтоб было вокруг, хотя полюбасу всё будет красиво

Далее - нужен ситер. пипл или пиплуха которые уже с опытом и кому ты доверяешь. Соло-трип это конечно здорово, но если есть вероятность обосраться, лучше кого-то взять с собой и прикормить грибами. Кстати да - лучше если ситер тоже будет "под впечатлениями". И прихвати с собой тёплых шмоток, типа курточки какой-то или балахона. Будет ништяк если есть какая-то подстилка на которой без напряга можно полежать если чё.
И теперь ключевой момент. Много раз испытывал на людях простую формулу которую как-то для себя открыл в случае бэд-предрасположенности. Запомни - Чтобы не происходило, чео бы ты в трипе не боялся - это трип и тебя обязательно попустит. В любом развале попустит... Это успокаивает когда какая-то частичка сознания вспоминает об этом. Потом шагай дальше - мозг ведь не отключился, всё можно контролироавть - сосредоточься на ярких красках\картинах - смотри. Ответы на многие вопросы грибы именно показывают. Просто смотри. При этом постарайся думать о чём-то хорошем. Опытным путём установлено что есть три фундаментальные темы - Любовь, Дружба, Вера. Я к примеру человек не религиозный апсолютно, но в грибах Вера (не путать с религией) очень позитивно склоняет. И чтоб закрепить успех, когда собъёшь начавшиеся бэды нужно приложить немножко услилий - расслабится. Расслабится полностью, отпусти сознание в свободное плавание, отпусти тело, отпусти эмоции. И смотри, просто смотри вокруг, переодически задерживая взгляд там, где тебе нравится, будь то окружающий мир или миры которые никто никогда раньше до тебя не видел. Ну и конечно музыка - выбор музыки дело личное, советовать не стану. Но хорошо если есть какой-то патифон. музыка задаёт ритм всему происходящему.
Если отнесёшься серьёзно ко всем советм, запомнишь их, то в нужный момент обязательно их вспомнишь, это будет твой надёжный щит в сказочном путешествии. Даже если тебе будет страшно - страх это тоже опыт. Помни - рано или поздно "ворота" закроются, тебя попустит. Старайся не упустить ни едного мновения в трипе. Важен каждый миг, каждая секунда, ведь в хорошем трипе время теряет своё значение и существование. Даже за короткую секунду ты можешь прожить целую вечность (хотя это тоже кстати тот ещё трэшак). Не пытайся бороться, не пытайся спрятать себя от трипа - безполезняк. Только один способ расслабится и наслаждаться. пережидать это тупо ))))
вот такая вот история - уверен что поможет

Удачи, бро!